Ana Sayfa forums Beslenme Sağlıklı olmaya çalışırken sağlıksız hale gelmek Yanıtla: Sağlıklı olmaya çalışırken sağlıksız hale gelmek

#998
Avatarsinem koçak
Katılımcı

Elif merhaba,
Satırlarını; hatta satır aralarını tatlı tatlı okudum. Herhangi bir konuda hiçbirimizin aslında yalnız olmadığını, hepimizin tam tamına aynı olmasa da benzer şeyleri yaşadığını sana 34 yaşında biri olarak söyleyebilirim. Bence hayattaki en güzel kavga kendinle olan; çünkü çözdüğünde, ve çözmek için uğraştığında; çaban yine kendine. Kendimi bildim bileli kilolu biriydim, hatta birisi ben 46 kiloyum filan dediğinde, ben doğduğumda o kilodaydım diyerek espri yapardım. Çevremdeki herkes benim “iyiliğim” için sürekli, yüzün çok güzel, zayıflasan güzelsin aslıda dedi. Bunu özgüvensel olarak hiçbir zaman sallamadım, ne zaman ki bu sene babamı kaybettim, kalp krizinden o anda dank etti. Ne kendine, ne sevdiklerine bunu yapamazsın. Birden spora başladım, şeker yemeyi bıraktım, garip bir şekilde kendimle gurur duymaya da başladım. Şeker yemediğim günlerin siniri geçti, olaya başka açıdan baktım. Şeker yemiyorum gibi negatif bir cümleyi, yiyecek başka ne güzel şeyler varmışla değiştirdim. Sosyal medyanın çok kötü bir ilüzyon olduğunu hepimiz artık net şekilde biliyoruz, kendine yüklenme. Fiziksel tatmin duygusu güzel olmakla birlikte, aslında koca bir yük insanın kendisine, bu yükü sürekli yanında taşımak yerine arada bırakıp kendinde güzel bulup, gurur duyabileceğin başka bir şey üzerine çalışabilirsin. Bana iyi olduğun bir şey söyle mesela, kendinle ilgili sevdiğin? Geç her sabah aynanın karşısına, ve o özelliğini parlat. Fiziksel konuya sonra dönmeyi dene 🙂 Senin için yapabileceğim bir şey olursa da, istediğin zaman yaz, buralarda olurum.
Sevgiler
S.